孤独死を防ぐ見守り設計｜電力・給湯・IoT見守りサービスの種類と選び方

一人暮らしの高齢者に潜むリスクとは？

日本では高齢化が進み、一人暮らしの高齢者が増加しています。

誰にも看取られず亡くなってしまう「孤独死」や、急な体調悪化に気づかれないリスクが社会課題となっています。

実際、警察庁の統計によると自宅で亡くなった一人暮らしの人は年間約7万6千人にのぼり、その約8割が65歳以上の高齢者でした。また、家族が異変に気づいたときにはすでに親御さんの体調が悪化していたケースも少なくありません。

さらに、浴室でのヒートショック（急激な温度変化）による事故も深刻で、年間約1万9千人が入浴中の事故で亡くなっていると推計されています。熱中症や転倒など、高齢者の生活には見過ごせない危険が潜んでいます。

こうしたリスクに対処するために注目されているのが「見守りサービス」の活用です。離れて暮らす家族に代わり、高齢者の日常をさりげなく見守り、異変があれば早期に知らせてくれるサービスです。

 

見守りサービスの主な種類と仕組み

見守りサービスには様々なタイプがありますが、ここでは特に非接触・カメラなしで利用できる代表的なサービスをご紹介します。プライバシーに配慮しつつ、高齢者の生活リズムの変化を検知できるものが中心です。

センサー型

照明や家電の電気使用状況から安否を確認するタイプです。電球のオン・オフをセンサーで検知し、長時間電気がつかなかった（あるいはつけっぱなしになっていた）場合に通知する仕組みがあります。毎日決まった時間に照明やテレビを使う習慣がある方なら、その使用状況から生活パターンを把握できます。電気の消費が途絶えた場合に異常を察知できるため、孤独死の早期発見につながると多くの家庭で利用されています。

通報型

通報型見守りサービスは、高齢者が異変を感じた際や緊急時に、自分の操作で通知を発信できる仕組みです。代表的な機器としては、ペンダント型や据置型の緊急ボタン、音声通報装置などがあり、設置された装置を押すだけでスタッフや家族、地域の見守りセンターへ即時に通報が届きます。

体調の急変や転倒によるケガといった場面で、孤独死や重症化のリスクを抑える手段として活用され、早期対応や救急搬送につながる重要な役割を果たします。操作は極めてシンプルで、高齢者本人でも迷わず使える設計になっており、導入コストが比較的抑えられる点もメリットです。

また、一部の機器には、一定時間動きが確認できない場合に自動で通報する機能や、各種センサーと連動して通報する機能が搭載されており、本人による操作が難しいケースにも対応可能です。

アプリ・IoT型

アプリ・IoT型見守りサービスは、スマートフォンやウェアラブル端末、各種IoT機器と連動し、高齢者の健康状態や日々の動きをリア時点で把握できる見守り手段です。従来のセンサー型や訪問型と比べ、デジタル技術を活かした柔軟な見守りが可能になります。

心拍数・歩数・睡眠時間・体温といったデータを記録できるスマートウォッチやヘルスケアアプリを用いれば、体調の変化や異常の兆しを早めに捉えられます。取得した情報は専用アプリ経由で家族や介護スタッフへ自動通知されるため、遠方にいる家族でも状況を安心して把握できます。

さらに、転倒検知や位置情報（GPS）に対応した端末もあり、外出時の事故や徘徊リスクにも備えられます。必要に応じて緊急通報機能と連携でき、迅速な対応につながります。

スマホ操作が苦手な方でも、装着型デバイスや自動送信の仕組みを使えば負担が少なく、日常生活を妨げにくい点も利点です。蓄積されたデータは体調の傾向分析や予防的なケアに活用でき、在宅介護や地域包括支援との連携にも役立ちます。

訪問型・宅配型

訪問型見守りサービスは、専任スタッフが定期的に高齢者の自宅を訪れ、安否の確認や健康状態の把握、日常の困りごとに関する相談対応などを行います。近年は、電力会社や水道局の検針員、郵便局員といった地域に密着した企業が見守り活動に参加する例も増えており、地域ぐるみのサポート体制として注目されています。

一方の宅配型見守りサービスは、配食サービスや日用品の宅配時に配達スタッフが高齢者の様子を確認する仕組みです。配達の際に交わす短い会話が異変の早期発見につながるほか、心理的な安心感をもたらす点もメリットです。

 

高齢者に“やさしい見守り”サービスの選び方

  1. プライバシーへの配慮
    　カメラ非搭載のセンサー型を選べば、映像を記録しないため安心です。

  2. 導入の伝え方
    　「監視」ではなく「安心の備え」として説明することが大切です。

  3. 生活スタイルに合った種類を選ぶ
    　・電力使用が多い人 → 電力センサー型
    　・外出が多い人 → ドアセンサー型

 

見守りサービスを導入するメリット

  • 孤独死や急病の早期発見：センサーで異変を自動通知。
  • 家族の精神的安心感：遠方でも「見守られている」安心感。
  • 高齢者本人の安心と自立支援：自宅での生活を継続できる自信につながる。
  • 家族の負担軽減：毎日の電話・訪問の負担を軽減。

 

サービス提供事業者の選び方と費用の目安

項目 内容
提供事業者の種類 大手警備会社：緊急時の駆けつけ対応が魅力

地域の電力・ガス会社：ライフラインと連携した安心感

郵便局などの地域団体：地域密着型で利用しやすい
費用の相場  月額 1,000～5,000円程度

初期費用 数千円～数万円（プランによる差あり）
介護保険の適用 適用なし
自治体の補助 一部自治体では 補助金・助成制度あり。要確認

 

まとめ ～安心できる見守りで豊かな老後を～

孤独死や事故の不安を和らげ、遠く離れていても家族がそっと寄り添える環境を作ることができるのは大きな魅力です。大切なのは、本人と家族が一緒に納得して選ぶこと。そうすることで「見守られている」安心感が日々の暮らしを前向きに支え、結果として誰もが笑顔で暮らせる豊かな老後につながります。

ぜひこの記事をきっかけに、我が家に合った見守りサービスについて専門家へ相談したり情報収集を始めてみてください。